実際にボルダリング（クライミング）ジムへ行ってみよう
１.ここがクライミングジムです
「PUMP2」川崎店にやってきました。おしゃれな建物です！ 世界レベルのルート壁と充実したボルダー壁があります。女性スタッフも多く、初めてでも安心して利用できます。事前の予約等は不要です。
２.まずは受付へ
受付用紙に氏名、住所、緊急連絡先などを記入して渡します。このとき、誓約書にサインを求められます。クライミングは危険を伴うスポーツ。誓約書をよく読み、安全対策とリスクをよく理解してからサインしましょう。
３.会員証を受け取る
施設利用料（1日2000円前後）と初回は登録料（1000円前後）を支払い、受付が済むと会員証を渡されます。2回目以降は、この会員証を持ってきましょう。
４.安全講習
PUMPの場合、安全にクライミングを楽しむための注意点がまとめられたDVDを見ます。ケガをしないように、しっかり勉強しましょう。
５.着替え
男女別の更衣室でTシャツやジャージ、ヨガパンツなど動きやすい服に着替えます。トレーニングウエアでもOKですが、クライミング専用のウエアもあります（ジム内のショップや登山用品店などで買えます）。滑り止め用のチョークがつくので、ウエアは汚れてもいいものを。
６.シューズとチョークバッグを借ります
クライミングがしやすいように作られた専用のシューズを履いて登ります。シューズは高価だし、種類がたくさんあって選ぶのが難しいので、初めはレンタル（料金は300円前後）を利用するのがおすすめ。ふだん履く靴より少しきつめのサイズを選ぶと登りやすいですが、慣れるまでは足が痛くなるのでジャストサイズでもOK。マイシューズは素足で履く人も多いですが、レンタルシューズは靴下着用がマナー。手につける滑り止め、チョークが入ったチョークバッグも借りるといいでしょう（100円前後）。
７.いよいよクライミング体験
ここまで済んだら、ストレッチをして、まずはボルダリング壁へ行ってみましょう。あ、最後にもうひとつ。爪が短く切ってあるかチェックしてくださいね。爪が長いとホールドに引っ掛かって剥がれる危険があります。
子供もクライミングをやっていいの？
基本的にはOKですが、利用時は保護者または引率者の同伴が求められたり、18歳以下は保護者または引率者の承認が必要なことが多いです。
また、年齢や利用時間に制限のあるジムもあります。
利用の際には、事前に各ジムにお問い合わせを。
子供の受け入れ可否を条件にお近くのジムを探したいときは、『クライミングネット』のジム検索が便利です。
＊施設利用料、登録料などはジムによって違うので、事前にインターネットなどで調べましょう。また、ここに紹介した受付の流れは一例です。各ジムの指示に従ってください。
