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ボルダリングサイト ビースリー春日部で「クライミングの体ケア講座」無料セミナー開催

2017年9月9日

埼玉県のボルダリングサイト ビースリー春日部で、クライミングの体ケア講座が開催される。

テーマは「身体の土台」

日時

2017年9月17日(日)15時~(約1時間)

内容

股関節・骨盤・第5腰椎は人体の土台ともいえ、日常でもここがしっかりしていないと身体は適切な動きをとれません。ましてやクライミングともなれば「土台」の重要性はいわずもがな。「しっかり」という言葉には柔軟性や筋力、歪みのないことなどが含まれます。

「股関節の柔軟性を高めるには?」「骨盤の歪みってどうみれば良い?」「効果的な筋トレ方法は?」このような多く寄せられる疑問にお応えするために、クライマー治療室で解き明かした身体の秘密を公開します。

場所

ボルダリングサイト・ビースリー春日部

持ち物

筆記用具

参加費

今回は材料費のみ100円(別途ジム利用料)

人数

先着15名

対象者

大人(子供は親同伴で可)

参加申し込み

前日までにビースリーにご連絡下さい(当日参加は先着人数次第で可)

■お問い合わせ先
ボルダリングサイト・ビースリー春日部
048−741−0959

■講師プロフィール
根本国彰
はり・きゅう師、碓井流活法、「からだ自然Labo空」院長
クライミング歴18年、鍼灸師歴9年の経験をもとにクライマーの治療に当たってきた経験から、昨年より「クライマー治療室」をクライミングジム内で定期開催している。
『山と溪谷』や『クライミングJOY』、『ROCK&SNOW』などでクライミングや登山に関する身体のケア方法を紹介している。

 

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