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クライミング・登山専門治療院「そら鍼灸院」による『ストレッチ』セミナーが開催

2019年1月9日

昨年12月より全4回に亘って開催されているクライミング・登山の専門治療院「そら鍼灸院」主催のクライミングのボディケアセミナー、第2回目の今回は「ストレッチ」にフォーカスしたセミナーがおこなわれる。

「クライミングに欠かせないストレッチ。上肢下肢、体幹に関するこれだけは欠かせないという基本的なストレッチをマスターしましょう。NHKの『レッツクライミング』でも紹介したストレッチもお伝えし、ストレッチの前後での登りの変化を体験していただきます」


過去のセミナーの模様

セミナー日程

第一回:12/16(日)「指のケア方法」(終了)
第二回:1/20(日)「ストレッチ」
第三回:2/17(日)「トレーニング」
第四回:3/10(日)「ケガの防ぎ方」

日時:2019年1月20日(日曜日)10時30分~(約1時間)
場所:ボルダリングサイト・ビースリー春日部
持ち物:筆記用具、普段使っているケア用具があればお持ちください
参加費:無料(ジム利用料はかかります)
人数:先着15名
対象者:ビギナーからベテランクライマーまでどなたでもご参加いただけます(小学生以下は親同伴で可)
参加申し込み:前日までにご連絡下さい(当日参加は先着人数次第で可)
申込先:そら鍼灸院 電話(048-677-9353)もしくはメール(karadasizen@gmail.com)

講師プロフィール

根本 国彰

クライミング歴18年、鍼灸師歴10年。クライミング障害の専門治療院「そら鍼灸院」院長。これまで『山と渓谷』や『クライミングJOY』、山岳雑誌、NHK/BS番組などでクライミングや登山に関する身体のケア方法を紹介してきた。

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