クライミング・登山専門治療院「そら鍼灸院」による『ストレッチ』セミナーが開催

昨年12月より全4回に亘って開催されているクライミング・登山の専門治療院「そら鍼灸院」主催のクライミングのボディケアセミナー、第2回目の今回は「ストレッチ」にフォーカスしたセミナーがおこなわれる。

「クライミングに欠かせないストレッチ。上肢下肢、体幹に関するこれだけは欠かせないという基本的なストレッチをマスターしましょう。NHKの『レッツクライミング』でも紹介したストレッチもお伝えし、ストレッチの前後での登りの変化を体験していただきます」

過去のセミナーの模様

セミナー日程

第一回：12/16(日)「指のケア方法」(終了)
第二回：１/20(日)「ストレッチ」
第三回：2/17(日)「トレーニング」
第四回：3/10(日)「ケガの防ぎ方」

日時：２０１9年1月20日（日曜日）10時30分～（約１時間）
場所：ボルダリングサイト・ビースリー春日部
持ち物：筆記用具、普段使っているケア用具があればお持ちください
参加費：無料（ジム利用料はかかります）
人数：先着１５名
対象者：ビギナーからベテランクライマーまでどなたでもご参加いただけます（小学生以下は親同伴で可）
参加申し込み：前日までにご連絡下さい（当日参加は先着人数次第で可）
申込先：そら鍼灸院　電話（０４８－６７７－９３５３）もしくはメール（karadasizen@gmail.com)