フクベ3
*この記事は『フリークライミング日本100岩場東海・関西増補改訂版』掲載の内容をもとにしています。 ※凡例・クライミング上の注意点 …
芹谷屏風岩
*この記事は『フリークライミング日本100岩場東海・関西増補改訂版』掲載の内容をもとにしています。 ※凡例・クライミング上の注意点 屏風…
ズバリ解決！マル秘トレーニング Vol.2（4）
体を壁に平行に向かせる登り方を「正対登り」と呼んでいます。右手を動かすときは左手でホールドを保持し、右足により体重をかけます。逆に、左手を動…
ズバリ解決！マル秘トレーニング Vol.2（3）
現在のジムでのクライミングは、初級者であっても前傾した壁を登るのは当たり前。ですから、足で体を引き寄せるかき込みムーブは、どうしても必要にな…
フクベ 2
*この記事は『フリークライミング日本100岩場東海・関西増補改訂版』掲載の内容をもとにしています。 ※凡例・クライミング上の注意点 …
万江川渓谷
*この記事は『フリークライミング日本100岩場中国・四国・九州増補改訂版』掲載の内容をもとにしています。 ※凡例・クライミング上の注意点 …
ズバリ解決！マル秘トレーニング Vol.2（2）
ジムで行なう場合は、両手でぶら下がることのできるガバホールドを見つけておきましょう。自宅なら、ホームセンターで買ってきたツーバイフォー材をぶ…