「教えて、桑原先生！」登山者のためのカラダ作りセミナーを横浜のカモシカスポーツで開催

7月15日（火）の夜、サプリメントのパワープロダクションがカモシカスポーツ横浜店で、数多くのトップアスリートを栄養面から指導してきた桑原弘樹さんを講師に迎え、「登山者のための体作り」の講習会を行う。

バテない体力をつけるためには、日頃の運動が重要だが、見落としがちなのが栄養摂取の意識。「いかに効率的に、体に必要な栄養素を摂り入れるか」を学ぶことで、運動効率を上げる。

クライミングジムに行く時間を多くとれないクライマーにとって、時間の有効活用とも言えるだろう。

参加費無料で受講者には江崎グリコからサプリメントの試供品の提供あり。定員50名なので早めのお申し込みを！

■「教えて、桑原先生！特別編登山者のためのカラダ作りセミナー」開催概要

セミナーの内容:登山を楽しむためのカラダ作りを、分かりやすくレクチャー。「山で必要な体力とは?」、「なぜバテてしまうの?」といったカラダに関する基礎知識から、器具を使わずともできる簡単なトレーニングや、筋肉をつけるために意識すべき栄養摂取までを、具体的に、わかりやすく指導。

日程：7月15日(木)19:00~20:00
場所：カモシカスポーツ横浜店
https://www.facebook.com/yokohamakamoshikasports
募集人員：50人
受講料：無料
＊受講者には、江崎グリコ株式会社様からサプリメントの試供品の提供があります。

■講師紹介:桑原弘樹(くわばらひろき)

15年間にわたり、スポーツサプリメントの開発に携わる。また、NESTA JAPAN(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会日本支部)PDAとして、国内外で活躍するトップアスリートに、サプリメントの活用法やトレーニング、メンタルケアなどの指導を行なっている。また自らも年間300回のトレーニングを実践。体験に基づいた分かりやすい解説は定評がある。